Milyen egy igazi HYROX edzés, és hogyan épül fel Buda oldalán?
Ha begépelted, hogy „hyrox edzés Buda”, valószínűleg már túl vagy a döntésen, hogy kipróbálnád ezt a sportágat – csak azt nem tudod pontosan, mire számíthatsz egy edzésen. Sokan a versenyt ismerik videókról, de a felkészítő edzések felépítéséről, az egyes állomások technikai buktatóiról és a heti terhelés logikájáról jóval kevesebb infó kering. Ebben a cikkben ezt…
Read More “Milyen egy igazi HYROX edzés, és hogyan épül fel Buda oldalán?” »